美容のため、健康のため食事にはすごく気を使っています♪
以前、極端なダイエットで体を壊したことがあるので、それ以来特に注意してます。
爪はすぐ折れる、肌は荒れる、髪はきしむ。。。もう最悪でした。
栄養バランスってすごく大切なのを痛感しました。
目にも気を使っています。
仕事柄目を酷使してしまうので、食事では補えない分をサプリメントで補っています。
ブルーベリーのサプリメントを長いこと飲んでいます。
これね結構調子がいいんですよ！目も疲れにくくなるし
切れてしまった時に、すぐその良さがわかるんです。
だけどいつか、これでも補えなくなったら、カスタムビューを考えてます。
できるだけ自力で見ていたいですからね！
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