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美容のため、健康のため食事にはすごく気を使っています♪ 以前、極端なダイエットで体を壊したことがあるので、それ以来特に注意してます。 爪はすぐ折れる、肌は荒れる、髪はきしむ。。。もう最悪でした。 栄養バランスってすごく大切なのを痛感しました。 目にも気を使っています。 仕事柄目を酷使してしまうので、食事では補えない分をサプリメントで補っています。 ブルーベリーのサプリメントを長いこと飲んでいます。 これね結構調子がいいんですよ！目も疲れにくくなるし 切れてしまった時に、すぐその良さがわかるんです。 だけどいつか、これでも補えなくなったら、カスタムビューを考えてます。 できるだけ自力で見ていたいですからね！ インターネットのお気に入りに登録していま～す。